经常有宝妈说自己的宝宝总是拉肚子，便便里有很多奶瓣，或者放屁、打喷嚏都会有便便出来，呈稀水样，不知道该怎么办，今天我们分析宝宝拉肚子的其中一种常见情况，就是吃了妈妈的“凉奶”，当然宝宝拉肚子不全是吃了凉奶引起的，也可能是乳糖不耐受等等原因，以及宝宝放屁带便便也可能是由于括约肌发育不完善引起的，随着宝宝月龄增长，这种现象会慢慢改善。

Q1宝宝吃了凉奶最普遍的现象就是拉肚子

那么为什么奶会是凉的呢？

都说女人十有九寒，寒性体质的妈妈，常常会导致宫寒。再加上妈妈产后损耗大，气血不足，宫寒则易使乳汁变“凉”。那么，怎么才能判别自己是否为寒性体质呢？

寒性体质的特征

夜间多尿

上厕所时有残尿感，尿量很少

排尿困难，下腹部有抵抗感

身体寒冷，尤其是下肢

舌苔白腻

易上火、头晕、口渴

每到傍晚，脚就有些肿胀感

时常有疲劳、倦怠感，腰酸痛

Q2产后体寒如何调理？

热水泡脚

晚上9点是人体排毒期，这时候泡脚能够加快血液循环，有效排出毒素。最好在热水中加入少许艾叶或者姜片，水温控制在40℃左右，浸泡5分钟左右即可。

 少吃寒性食物

体寒的母乳妈妈尽量要少吃寒性食物，比如苦瓜、茭白、藕、竹笋、魔芋、空心菜、鱼腥草、蕨菜、荠菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。

经常敲胆经

体寒主要是血液不畅引起的，妈妈可以平躺在床上，收缩腿部肌肉，在大腿外侧的凹陷处，进行推拉式按压，按压到有酸痛感即可。

喂奶前温敷乳房

妈妈在喂奶前可以用温水沾湿毛巾后敷在乳房上，促进血液流通，不仅可以刺激乳汁分泌，也可以使奶水的温度不至于过凉。