为什么说女人的衰老是从肩颈开始的，因为肩颈是毒素最容易堆积的地方，其实，何止是衰老呢？肩颈不通问题多着呢~

01   肩颈结构  

肩颈是大脑与躯干的连接处

颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方

颈部有两条大动脉

肩颈就像人体的十字路口

颈椎分为七节：主控人体的八对神经，第一二节主控大脑的末梢神经，掌管大脑信息的电子传导.第三四节主控颜面神经，掌管面部的运动及循环的调节，五六七节为主控颈部活动及上肢胸大肌的运动

02  肩颈堵塞会引起哪些问题

1面部：影响面部的循环、排毒、呼吸和吸收

面部晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛。

有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。

2头部

头痛、头晕、偏头痛

记忆力减退、健忘

睡眠质量差（多梦、易醒、难以入睡）

3肩颈

手按上去后就会有痛，酸涨的现象（肌肉硬是劳损,骨头痛是增生)

肩胛骨缝痛、经常四肢发麻，手脚冰凉

富贵包

4激素

内分泌失调，月经不调，易肥胖,妇科感染，性生活失调

心理—神经敏感、易怒、不自信、多疑

腰酸背痛腿脚无力,易疲劳;

03 肩颈保养的好处

1、疏通经脉，放松神经，促进血液循环，增强脑部供氧。

2、缓解肩颈僵硬、酸痛，肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变，改善头晕，头痛，偏头痛。

3、改善失眠多梦、神经衰弱的症状，强化身心，让人活力充沛。

4、提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力。

5、改善肝气郁结引起的皮肤干燥，无光泽，长斑等皮肤不良现象。

温馨提示：偶尔做一两次肩颈保养是不足以从根本上解决颈椎问题的，肩颈问题需要一个循序渐进的过程，而且，肩颈保养应做到预防大于治疗。所以，并不是等发现肩颈有问题了才去做肩颈保养。

04    肩颈保养适用什么人群？

麻将爱好者

家庭主妇

患有颈椎炎、肩周炎等肩颈病的患者。

办公室一族（长期面对电脑、伏案工作）

肩颈酸痛、肌肉紧张的人

35岁以上的人群

05  肩颈如何保养？

想要真正的疏通肩颈，除了平时多做肩颈运动，最好的办法还是进行专业调理——如艾灸、经络按摩。长期坚持肩颈养护才能够彻底改善产后妈妈肩颈问题。