孕妈妈一但生育完成，那接下来的任务更是艰巨，那就是哺乳。母乳是孩子较好的营养来源，是较适合孩子吃的，所以很多妈妈会忍受乳房被吮吸的剧痛来哺乳。但是很多妈妈却乳汁很少，不够宝宝吃。那么这是为啥呢？产后少乳的各种原因都有什么？

产后少乳的各种原因

乳汁的分泌与乳母的精神、情绪、营养状况、休息和劳动都有关系。任何精神上的刺激如忧虑、惊恐、烦恼、悲伤，都会减少乳汁分泌。 乳汁过少可能是由乳腺发育较差，产后出血过多或情绪欠佳等因素引起，感染、腹泻、便溏等也可使乳汁缺少，或因乳汁不能畅流所致。

中医认为本病有虚实之分。虚者多为气血虚弱，乳汁化源不足所致，一般以乳房柔软而无胀痛为辨证要点。实者则因肝气郁结，或气滞血凝，乳汁不行所致，一般以乳房胀硬或痛，或伴身热为辨证要点。

怎样才能增加乳汁

1、确保乳腺经脉通畅，判定方法就是看看乳房有没有肿块，没有肿块才是正常的。如果家里经济条件允许，较好生完宝宝第一天开始找个催乳师，催乳三天基本经脉可以畅通了，大人也不会遭罪了。

2、多喝汤水，较好是以蔬菜汤为主。喝蔬菜汤，宝宝喝着奶水健康，宝妈也不会便秘，体型也不会太走样。

3、每次帮奶，如果孩子饱了不吃，一定要挤出来，不然会增加得乳腺炎的概率，总之，平常让宝宝多裹裹奶头，多吮吸奶头，不要嫌麻烦就是，而且喂母乳宝妈一定要注意饮食。

这就是关于产后少乳的各种原因的相关材料，产后由于宝妈一下子身边多了一个小宝宝需要照顾等的原因，可能一时不能适应导致身心疲惫，而且生育完后身体气血亏，加上休息不好等原因会出现乳汁少的情况，但是妈妈也不要放弃哺乳哦，因为哺乳的好处多多，对自己、孩子宝宝都很好。