对于女性而言，宫寒是一种非常常见的症状了，民间有句话叫十女九寒，由此可见宫寒到底有多普遍。而所谓的宫寒呢，其实就是子宫寒冷，子宫的寒冷其实并不是一种疾病，准确的来说它就是一种症状，但是可别小看它，女性若是宫寒会引起很多妇科疾病的发生，影响女性的身体健康！

女性宫寒原因无非就是两个原因：                   ”

1.内部因素

有些女性宫寒其实是体质的问题，从生下来体质就是偏寒的，这种女性一般都会有手脚冰冷，特别的畏寒的情况发生，而这种情况和身体胖瘦无关，不管多胖或者多瘦，都特别的怕冷，只要温度稍微低一点点就能感觉到不适的情况发生。

这类人可能就是天生的体质偏寒的女性，平时一定要多注意保暖，避免因为身体的过度疲劳，从而导致宫寒的情况加重，影响到身体的健康。

2.外部因素

有些女性平时不太注意身体的保暖，或者喜欢吃冰冷的食物，这其实对于女性的子宫来说是非常不健康的，若是长期食用，就会导致宫寒的发生，影响女性的健康，同时寒冷的食物会刺激到我们的肠胃，导致下丘脑分泌性激素变多，我们身体内的激素就会不稳定，从而发生内分泌失调的情况发生

尤其是当女性处于生理期的时候更要避免食用，否则不仅可能会导致宫寒发生，还有可能会加重身体宫寒的症状。

女性宫寒会有什么症状出现呢?

下身肥胖

  当女性有宫寒的情况发生的时候，很有可能就会出现下身肥胖的情况发生，这是因为当子宫处于寒冷的状态的时候，为了维持子宫正常的机能，就会需要大量的脂肪进行保暖，宫寒的情况越严重，子宫需要的脂肪越多，而这些子宫需要的脂肪就会在女性的下身，进行堆积，导致女性下身肥胖的情况发生，不仅影响女性的魅力，同时也会影响女性的健康。

没精神，面色差

  若是女性患上了宫寒，其实就会对子宫造成影响，进而影响一个女性的整体健康，有宫寒症状的女性，面色一般都比较差，看起来也没有什么精神，平时就算用了一些比较贵的护肤品，效果也不是特别的好，就算吃的不错，睡眠也不错，但是皮肤状态一直都很差，没什么改善，这就是宫寒的典型症状了。

月经异常

  女性宫寒会影响到子宫的健康，进而影响到女性的月经，宫寒的女性会出现月经不规律，时间过长，或者过点，月经量过多或者过少，还有部分的女性会因为宫寒的原因，出现痛经，下腹部寒冷的症状，这就需要我们多注意了。

  对于女性来说，宫寒很常见，但是也很严重，若不及时处理，不仅会导致宫寒的症状加重，同时还会影响女性的魅力，影响女性的身体健康。

宫寒的危害主要表现如下：

1、宫寒的突出症状就是痛经、月经不调。这种痛经是所有痛经中较痛的一种。

2、宫寒导致皮肤干燥粗糙，颜色暗黄，没有光泽，有色斑，女性常年有黑眼圈，未老先衰。

3、手脚冰冷，四肢无力。身体发胖。

4、失眠。

5、尿频遗尿

6、性功能冷淡

7、严重时导致不孕！

你不可能以上症状全具备；但只要有1-2个症状符合你目前的症状；这时做子宫保养尤其重要，你应该做子宫养护，了。特别孕前保养很重要，子宫保养很重要，每位孕妈妈都该重视！