涨奶堵奶反反复复？母乳喂养，爱得很难受！堵奶时，乳房会持续胀痛，甚至可能会出现奶结导致发烧和乳腺炎的情况。但是，比起堵奶，轻言放弃母乳喂养可能会让妈妈心中更痛苦！其实，做好开奶这一步，你真的不必走那么多的冤枉路，受那么多苦！下面我们来聊一聊！

开奶前初步诊断

首先，咨询产妇怀孕后期有没有分泌体液腺液，或者黏黏透明的“清水”。若产妇有分泌的情况，那就说明她的这个乳眼乳道是通畅的。但是奶怎么还下不来呢？可能产妇的乳腺管有增生，或者因为各种原因奶水堵了！

输乳孔可能堵塞。那这时，我们就知道先把乳房软化，然后再进行疏通，排出体液腺液就可以了。

◆在做开奶手法疏通的时候，要根据产妇的身体情况而定。有的产妇可只需要一次就能疏通开奶；有的产妇可能需要两次甚至三次。所以，前期需要跟产妇沟通。

宝宝吸吮时间：

1.顺产妈妈：产后1~3个小时就可以让宝宝吸吮妈妈的乳房，刺激妈妈脑垂体，生产泌乳素，保证开奶的顺利进行！

2.剖腹产妈妈：建议生产后第2天，等产妇去除导尿管了，再让宝宝去吸吮。剖腹产妈妈，建议采取“侧卧式”喂奶方式，减轻对伤口的压迫。

开奶实操流程：

Stept1：首先清洁乳房。清洁乳房就直接用热毛巾清洁，不需要用清洁用品。比如：肥皂、身体乳等等。因为，这些清洁用品多少会含刺激成分，乳头非常的敏感和脆弱，不适宜用这些清洁用品！

Stept2：:疏通前，手上放一些油脂，橄榄油或者菜油（不要随便用精油）。

Stept3：从乳根至乳晕的方向进行疏通。输乳管共15~20根，以乳头为中心呈放射状排列，汇集于乳晕，开口于乳头，称为输乳孔。输乳管直径约为2~4.5mm，随导管分支逐渐变细，末端与腺泡相通。输乳管在乳头处较为狭窄约为0.4~0.7mm，继之膨大为壶腹，称为输乳管窦，有储存乳汁的作用。

Step4：手法疏通乳房，清洁排出腺液。操作过程中，记住千万不要拉扯产妇的乳头。同时呢也可以进行清洁和热敷。

Stept5：用推顺排的方式帮助产妇疏通。一般建议，两侧的乳房疏通时间为1~1.5小时。另外，在操作过程中，一定要把手多的贴敷到产妇的乳房，这样力道会比较的均匀，避免造成产妇乳房局部的轻淤或者疏通时对产妇乳房的挤压损伤！

✿宝妈们需要注意，开奶或者催乳没有固定死板的手法和顺序，能帮助宝妈实现母乳喂养才是硬道理。好的手法都具有异曲同工之妙！另外，催乳师在做开奶的时候，手法可以模仿宝宝吸吮，手要尽量贴合妈妈乳房，使按摩力度均匀哦！

顺利开奶的秘诀：

1、妈妈要树立哺乳的信心。其实，每位妈妈们都具备自己喂养宝宝的能力。妈妈要树立母乳喂养的信心,只有保证身心健康的，才能更好更快地促进奶水的分泌！

2、早吸吮，早开奶。宝宝越早吸吮，能让妈妈越早分泌催乳素，下奶就会越快。很多妈妈都错误地认为，只有乳房胀奶了才会有奶水，所以分娩后一直在等胀奶再喂，结果胀奶导致乳腺被堵，不但宝宝无法顺利吃到奶水，妈妈还要承受胀奶的疼痛和乳腺炎的风险。

3、频繁喂奶不能少。通过频繁喂奶来多刺激乳房，增加泌乳反射。早期的频繁喂奶，不但能刺激泌乳，提升泌乳量，还能帮助妈妈的子宫收缩。针对产后的前几天，通常建议每天喂奶8－12次。

4、不要过早喂奶粉和奶瓶。很多妈妈在产后没多久，见到宝宝哭就以为是饿了，马上迫不及待地给宝宝喂奶粉了。

实际上，一个足月的健康宝宝可以不需要任何食物或液体能坚持24-36小时，宝宝体内自带的营养足够维持生长需求，所以你完全有足够的时间来开奶。

5、做好乳房护理，预防乳房皲裂，避免乳房感染。